为啥我们跟不上教练的脚步?
Fashion.hangzhou.com.cn  2022年05月12日 10:50:19 星期四  城报

作为27岁就步入中年肥的半油腻男人,时常安慰自己游泳圈是标配,三下巴是丰腴美,但看到“刘教练”的好身材,也忍不住为之心动。毕竟谁不想身材有型呢!

所谓差生文具多,就是我本人了。为了成就一场完美的健(mō)身(yú)运动,每次在开始之前我就准备好了所有的“配件”:地垫、运动鞋、毛巾、水壶、电视投屏、闹钟……可能所谓的“仪式感”,可以让自己多练两分钟。

搞定这一切,就等着加入战场了。当一些热门神曲《本草纲目》《龙拳》《周大侠》《Die Young》《Tik Tok》《Baby》响起时,思绪不由得又把我拉回到了那个刘海斜飞的年代。我是来运动的?我是来听歌回忆的。随便跟着比划两下后发现,除了肢体严重不协调之外,体能压根就跟不上。看屏幕里的明星教练轻轻松松就能练完几首神曲,而我几分钟后就气喘吁吁受不了,真的验证了那句话:看着都会,一学就废。

我原本并没有运动的习惯,这次看到突然火起来的刘畊宏,单纯是抱着吃瓜的心态,在直播间找欢乐。大概是氛围太过浓厚,隔着屏幕我都能感觉到强烈的运动感,羡慕他们身上的那种活力和激情,渐渐地听到音乐也想起身拍大腿了。现如今,我已从“躺着看”变成了“跟着练”,成为一名真正的“刘畊宏女(男)孩”。毕竟夏天马上就到,肉肉快藏不住了。能在家免费跟着明星上私教健身课,必须打卡。

虽然我也不确定自己能坚持多久,但每次气喘吁吁地结束后,感觉整个人又重新活过来了,这是我之前没运动时没有过的感受。无论是为了减脂瘦身,还是为了增强抵抗力,都要多多健身运动。比起一刻不停地刷手机,有意识地见诸行动,肯定会带来好的改变。一起动起来吧,哪怕只是微小的行动,也能点亮沙尘中的人生。

作者: 编辑:张泓
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