最近几天，一则新闻广为流传——《618开场仅4天，天猫上就售出了超过10万件假发，其中2万件是男士用的补发片》。此前，曾有机构调查数据显示，中国秃顶大军约2亿，而90后已加入脱发“主力军”——很多90后还未脱单，就先脱发，怎么会这样呢？

记者走访了邵逸夫医院皮肤科和浙医二院滨江院区皮肤科，两家医院医生的门诊数据力证——因脱发问题就医的人群集中在20岁—30岁年龄区间，而且大多数人脱发的窘况不可逆。

程序员小舟就是被脱发困扰的90后。他在邵逸夫医院皮肤科周强主任医师这里看脱发，将近一年了。

28岁的小舟，去年研究生毕业，进了钱江新城某高新企业工作。但他却为一头细软的头发着急。原来，小舟有一个谈了半年的女朋友，和女朋友的妈妈一起吃了顿饭，回去女朋友就被妈妈“拷问”：小伙子这头发怎么这么少？有没有家族遗传？

小舟只能找到周强主任医师。周医生说：“我这里的脱发病人，基本以雄激素性脱发为主，这也是如今困扰中国年轻人的最大脱发原因。”据了解，雄激素性脱发常在20岁—30岁发病，30岁时病情进展最快。脱发一般从额部两侧开始，呈M形逐渐向上扩展到顶部，高额头大脑门及谢顶会慢慢显现。

邵逸夫医院脱发门诊开设十年，近两年，不仅脱发门诊的病人多了，也更加年轻了。“最年轻的就诊者才17岁。”

周强统计了一下，“仅庆春路一个院区，一年脱发门诊的接诊数达到2500人以上，而且这个数据还以每年20%－30%比例递增，其中网店店主、程序员以及期货行业从业者居多。”他分析，年轻人群的脱发人数增加，排除遗传因素，主要是不良生活习惯引起的。

熬夜、精神压力大、喜食辣，这几条脱发因素中，年轻人总有一项“中枪”。“比如熬夜，长期紧张、焦虑、疲劳，睡眠质量差，会加重脱发。压力之下，内分泌失调、免疫力低下、食欲不振，也引发脱发。”周强说，现在不少年轻人喜欢吃香辣类食物，影响了皮脂腺分泌，也导致脱发。

杭州市级名中医何红权认为：头发是血之余，肾之华，头发好坏与肾的好坏密切相关。除了改变不良生活习惯以外，何红权建议，肾主黑色，不妨多食用黑米、黑芝麻、黑豆等黑色系食物，能起到补肾乌发作用。

何红权建议，洗头不建议太勤，夏天1—2天洗一次头，冬天则控制在2—3天洗一次头，平时可经常梳头按摩头皮。“双手搓热，沿着发际线，从前发际线按摩到后发际线，每次按摩50次，时间在5分钟左右。如果家有牛角梳或者木梳，也可用梳子代替双手。”