商报讯 （见习记者 张梦月 制图 张自兵） 昨天，你有没有感觉到一股难以排解的闷热感？就像整个人被投进了高温的桑拿房中，挣扎出来，却发现室外一样热气蒸腾。

杭州市气象台工作人员说，这种闷热来自于多种原因。一是昨天白天气温比较高，下午最高气温达到29.5℃，离30℃只差了一点点。二是雨水以阵雨形式到来，时断时续，时落时停，对于降温起不到较大的作用。三是昨天天空中云量多、云层厚，人体感觉不是很舒适，容易觉得闷热、疲劳。

今年杭州的夏天不来则已，一来就火力全开。本周7天中，最高气温在30℃（含）以上的就有5天，其中周三将直奔34℃，坐稳本周最热冠军。位居亚军的是周二和周四的32℃，再接下来是周一的31℃和周五的30℃。

与此同时，本周气温又称得上跌宕起伏。周五至周六，受到偏北风和降雨影响，最高气温将从30℃直降至25℃，一夜之间从盛暑回到初夏，并持续到周日。已经开上空调的小伙伴们，一定要记着这个降温的节点，以免受凉感冒。

进入夏天以来，比较稳定的还要数最低气温，本周最低气温将会在20-22℃之间，双休日的降温只会造成1-2℃的下降幅度，对早起穿衣没有很大影响。

再来看天气，可以用一句话总结——前四天晴，后三天雨。双休日下雨就像是一个打不破的魔咒，在本周再度上演。不过，夏天的雨总是来去匆匆，多以阵雨或雷雨形式出现，因而下雨也困扰不了大家很久。

连续四天晴好，你是不是有很多计划要实施？杭州市气象台特别提醒，周五前人体闷热感觉强烈，外出防晒是主题，如果白天温度很高，也要预防中暑发生。闷热的天气，大家可以喝点清热减火的饮品，比如绿豆汤、酸梅汤、金银花茶、菊花茶。