余杭区瓶窑镇，稻田茶园间一棵“孤独”的树。 记者 陈中秋 摄

等了很久的秋天终于来了。

预计19日起，杭州连续5天日平均气温在22℃以下，达到气象学上的入秋标准，杭州市气象台昨日宣布：杭州10月19日入秋。

敲开秋天大门的是一股较强冷空气，受其影响，今天起杭州将自北而南出现一次明显降温、风力增大和弱降水过程。

今天开始气温大幅下降

杭州市气象台说，今天起气温逐渐下降，持续至21日，平均气温过程降温6-8℃，最高气温仅19~25℃。提醒大家，今天有可能出现气温倒置（下午的气温比早上更低），体感上也会越来越冷，出门时记得穿上外套。

20日和21日是近期白天气温最低的两天，最高只有19℃左右。最低气温也将逐步下滑，22日起最低气温降到15℃以下。

除了降温、下雨，这次降温过程还有较长时间的大风天气，18日-23日将出现持续性东北大风，最大阵风内陆地区4～6级，江湖水面和高山区局部6～9级。

经历了长时间的炎热，气温骤降会导致身体调节机制无法快速匹配温度变化，因此免疫力会暂时下降，给病原体可乘之机。提醒大家降温后要及时添衣，不要贪凉，同时保持良好的作息，增强身体适应气温变化的能力。

白天的最高气温影响我们穿什么，夜里的最低气温影响我们盖什么。本周，不少人经历了从全天开空调到关空调睡觉的转变。到了下周，随着气温的不断下探，大家现在盖的空调被、夏凉被也要逐步换成保暖性更强的春秋被。

浙江各地三天内全部入秋

这个周末，较强冷空气将是我国天气舞台的主角，在其影响下，南北方气温将大范围创今年下半年以来新低。北方寒意加重，厚衣服厚被子需上阵，江南等地暑热将被一扫而空，全面入秋。

冷空气到来之前，昨天我省受“锋前增温”影响，气温出现反弹，冒出不少“3字头”气温，最热为常山33.1℃。今天开始，冷空气就会携带风雨在我省上演“换季”大片，预计未来七天我省持续受冷空气影响，气温下降，海上有持续性大风；20日前大部地区多阴雨，其中18日有较明显雷阵雨天气，局部有短时暴雨。

今年秋天虽然迟到，但入秋过程干脆利落，浙江省气象台昨日宣布：19日杭州、嘉兴、衢州、湖州、丽水、金华、绍兴入秋；20日宁波、台州、舟山入秋；21日温州入秋。三天内，浙江各地全部投入秋天怀抱。其中，嘉兴、湖州、绍兴刷新历史最晚入秋纪录。杭州常年平均入秋时间为10月3日，今年的秋天姗姗来迟，却不是来得最晚的，杭州最晚入秋时间是10月23日，出现在2006年，今年是史上第二晚。

160天“超长待机”，今年夏天很漫长

从5月12日入夏到今天，今年杭州的夏天经历了漫长的160天，与平均夏日时长140天相比足足多出了20天。有气象记录以来，杭州最长夏天是2021年的161天，今年以一天之差排在第二。

不仅时间长，而且很难熬，整个夏天杭州有超过四成的日子出现35℃以上高温天，高温总日数达到69天，其中8月3日到9月8日，还经历了37天的连续高温。相比往年，今年9月和10月特别热：9月平均气温达到28.6℃，位列历史第一，高温日数16天，同样排历史第一；10月高温依然在线，10月6日最高气温37.1℃，成为杭州史上最热中秋节，还创造了10月中旬首次出现高温的新纪录。

浙江省气象台称，2025年全省平均高温日数54天，与2022年并列，为1961年以来第一多，其中杭州、金华、衢州等41个县（市、区）破历史同期高温日数最多纪录，最多出现在云和（93天），打破全省历史高温日数最多纪录。另外，2025年浙江高温相较2022年和2024年（1961年以来我省高温综合强度最大的两个年份）表现出大范围高温出现得更早、结束得更迟，时间跨度大，持续时间长的特点。在全球变暖的潜在影响下，浙江的极端高温事件也呈现出“来得更早，去得更晚，持续时间更久，出现频率更高，高温强度更强”的显著趋势。