春天来杭州，总要去西溪逛逛。这次逛的不只是风景，还有藏在烟火气里的养生与平衡。

响应健康中国号召，新华网联合养固健发起「国民养生在行动」倡议，以新平衡主义为核心，倡导三调养、四合理，让养生不再遥远，而是变成普通人可感、可知、可体验的生活方式。

3月21-22日，新平衡养生市集以“活力开春 匡扶正气”为主题，落地杭州西溪天街，将传统养生化作茶饮、手作、互动体验等，让杭州人在逛玩之间，把健康与平衡“揣进兜里”，在春日西溪畔，开启一场身心充电之旅。

一杯春茶，一口补充满满正气

市集特别融入江南水乡风情，入口处的“新平衡树”打卡点，成为市民争相拍照的第一站。边上盘花锦簇的新平衡特饮吧更是人气火爆，茶香袅袅间，市民手捧一杯温热的养生茶，把顺时而养落到实处。

特饮吧顺应杭州春季湿冷气候，特别推出清润降噪特饮、清肝明目茶、疏肝双花茶等春日限定茶饮。“很少会想到专门去养生，没想到逛个市集还能喝到这么合时令的茶。”家住附近的王先生来逛市集，一杯疏肝双花茶下肚，他觉得整个人都舒展了不少。

春日焕颜，好气色从爱自己开始

春日的焕颜坊前，一面镜子映出一张笑盈盈的小脸。五岁的小姑娘脸上画着一只彩色小蝴蝶，还点缀着星星点点的装饰，正兴奋地对着镜子左看右看，妈妈陈女士在一旁笑着按下快门。陈女士说，自从有了孩子，她对养生、健康细节格外上心，“只有自己状态好了，才有精力照顾好孩子”。在她看来，养生不只是吃好睡好，也包括让自己开心、保持好气色。

科技放松区，偷得浮生半日闲

市集把传统养生与现代科技结合，科技放松区备受欢迎。免费的“醒脑头疗坊”通过头皮经络按摩，舒缓肩颈紧绷，朱女士体验后感慨说：“很久没有这么放松过了，头皮按得很舒服，以后在家也要多给自己按一按。”

“正气观测站”的AI综合检测，能精准辨识体质，屏幕实时显示分析结果，吸引众多市民排队体验。中华养生顾问现场给出专业建议。不用大块时间、不必复杂流程，市民在逛市集的碎片间隙，就能放松身心、了解体质，轻松践行随时养生、随时平衡。

冠军领练八段锦，运动有度焕活力

新平衡养生市集特邀全国武术冠军张峰亲临现场，作为特邀嘉宾，他饶有兴趣地深度体验了每个养生市集互动摊位，并带领全场市民共练八段锦！一招一式，刚柔并济，将中华养生智慧的精髓展现得淋漓尽致。

在张峰老师的专业指导下，市民们凝神静气、舒展筋骨，在一招一式中感受“运动有度”的养生真谛，让身体在春日里舒展复苏，为健康注入满满元气！

在现场跟着打了一套八段锦的40多岁市民徐先生身份不凡，他说：平时也有打八段锦的习惯，不仅如此，自己还是个“八段锦主理人”，平时会组织身边的朋友一起到户外打八段锦，强身健体的同时，还带领大家结合正确科学的养生方式、生活方式，传播优秀的中华养生文化！

另外，氛围互动区活力拉满：乐队演奏、NPC互动、养生小游戏轮番上演。套圈圈、射箭、投篮……把饮食有节、起居有常、运动有度、情志有衡的“四合理”变得好玩好记。市民踊跃参与，在欢笑中理解养生、在互动中践行平衡。

新平衡主义，让生活回归自在节奏

在忙碌的生活节奏里，每个人都渴望找到新的平衡。在被问到“你如何理解‘新平衡主义’”时，大家对它有了更深入的理解——

有人说，是养生和快乐全都要；
有人说，是“养”出自己喜欢的节奏；
有人说，是身体要平衡，生活也要平衡。

一位刚过四十的周女士在采访中分享道：“平时我也在打八段锦，春天来了，更要注意‘春捂秋冻’，衣服不能减得太快。老话讲‘春主生发’，这个季节头发不要扎太紧，披着就好，衣服也要穿得宽松一点，让身体更好地放松。新平衡主义对我来说，就是把老祖宗的养生智慧用到日常生活里，顺应节气、顺应身体，找到适合自己的节奏。”

新平衡主义，从来不是高深理论，它藏在一杯茶、一枚香囊、一次放松、一场欢笑里，藏在每个人的烟火日常。

市集之上，不同年龄的人在这里各得其乐。有人带走了通关礼品，有人记住了养生知识，有人跟着音乐运动了身体。一场春日养生市集，以好玩有趣的形式，让养生融入到了人们的生活。

为国民养生而生，「国民养生在行动」步履不停。未来，新平衡养生市集将走进更多城市，持续挖掘身边的新平衡人物，把轻松、温暖、可践行的养生方式带到更多人身边，让养生成为全民习惯，让平衡成为生活常态。

定格你的养生头条，你就是新平衡主义“显眼报”主角

市集现场还创新地推出了“新平衡显眼报”打卡玩法。参与者只需要现场对着摄像头，定格自己的平衡状态，就能生成一张独属于自己的“新平衡显眼报”并可以免费打印带回家留作纪念！此刻，你就是践行新平衡主义的“神秘大人物”，是市集里最亮眼的“养生主角”！

该“显眼报”还“刊登”了互动主题为#我眼中的新平衡 的新平衡故事有奖话题征集令，大家只需要：

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