| 薯片一烧 烧出一摊油 油炸膨化食品少吃为妙 |
| Fashion.hangzhou.com.cn 2012年07月30日 08:18:18 星期一 来源:都市快报 |
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薯片香脆可口,不少人都难以抗拒它的美味诱惑。可是你知道,被称为“垃圾食品”的薯片里面,究竟藏了多少油脂吗?它对健康到底有什么样的危害呢? 口说无凭,实验为证,《好奇实验室》决定烧一烧薯片,看看它里面究竟藏着什么。 从超市里买来不同品牌的薯片,再准备一个打火机、一支蜡烛和一个金属托盘,实验马上开始。 先来烧烧看油炸型薯片。点燃打火机,薯片接触到明火后,不仅一点就着,还立马就开始“兹兹”地冒油。火苗逐渐变大,薯片烧出了黑烟,还能闻到一股刺鼻的焦糊味。 40秒后,一片薯片全部烧完,只留下焦黑的碎片,金属盘里留下一小摊棕黄色的油渍。 再来看看非油炸型薯片能不能烧出油来。非油炸型薯片比较厚,燃烧缓慢,不过,依然渗出了油,只是比普通薯片的油要少一些。 随后,我们又依次实验了市面上能够买到的各种品牌的薯片,每一种都可以燃烧,燃烧速度最快的只要十几秒,最慢的也就是一分多钟。 燃烧过后的薯片呈焦黑色,用手指一撮就会变成细渣,摸起来还有油腻的感觉。 为了做对比,我们又找来和薯片厚度相近、配料中也含有油脂的苏打饼干,烧烧看。 苏打饼干虽然也能点燃,但是火很快就灭了,不能够充分燃烧,残留的油渍非常少。 试过几种不同品牌、不同类型的饼干后,结论显而易见:饼干几乎无一例外地,都不如薯片好烧,也不如薯片渗油多。 浙江大学诺特营养中心资深营养师王靖云说,薯片、饼干中都含有淀粉、油脂和蛋白质等可燃物质,所以能被点燃。但薯片中的油脂含量高达35%,更容易燃烧。根据测算,每50克薯片能带来260千卡左右的能量,所以多吃薯片可能会导致肥胖。 薯片在加工时经过高温煎炸,这使得原本马铃薯中的维生素损失了大部分,此外,薯片中加入的诱人的调味料,带进了大量的盐分和过多的增鲜物质,对于肾功能尚未发育成熟的幼儿和肾病患者来说,是不小的负担。 另外,像薯片这类淀粉类食物,在高于120℃的高温下油炸,容易产生丙烯酰胺——这种物质已经被国际癌症研究机构(IARC)列为“可能致癌物”。 |
| 作者:记者 吴侃 编辑:陈琳 |
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