| 脾胃易虚寒 5大症状你要拯救肠胃 |
| Fashion.hangzhou.com.cn 2012年10月25日 17:31:27 星期四 来源：爱美网 |
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那么脾虚的人在饮食方面要注意： 1、忌食酸味食物 因为酸会入肝，会事肝气更旺盛，而肝木又是克脾土的，这样就会使弱者愈弱。所以平时有消化不良、大便溏稀、说话声音低微等脾虚症状的人要少食。如果患有胃溃疡、胃酸过多，也不宜吃，否则可能会使症状加重。 2、忌食寒凉食物 秋冬季节本来就寒气重，脾虚的人忌食性质寒凉、易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、笕莱、茭白、葛笋、金针菜、柿子、香蕉、批把、梨、西瓜、绿豆腐、肢麦等。
3、忌食味厚滋腻食物 味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品有鸭肉、猪甲鱼肉、牡颇肉、牛奶、芝麻等。 4、忌食利气消积食物 利气消积、容易耗伤脾气的食品有养山檀、萝卜、香菜等。 |
| 作者： 编辑：陈琳 |
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