| 冬季提高免疫力 补中益气的南瓜红枣汤 |
| Fashion.hangzhou.com.cn 2012年12月17日 15:27:55 星期一 来源：爱结网 |
| 冬日天阴地寒，一些人容易变得郁郁寡欢，甚至焦虑、易怒，此时应多食温热的食物。在严寒的冬日喝一碗甜汤，想必定会暖胃又暖心，南瓜红枣汤有提高免疫力、补中益气之效，也是调节心情的靓汤。
冬季提高免疫力 补中益气的南瓜红枣汤
南瓜性温，能润肺益气，有降血糖、减肥和美容的功效。南瓜中的多糖类成分更能提高免疫力。红枣可以健脾益胃、补气养血，通知也能提高免疫力，并可抑制癌细胞。 做这款汤时可以选用冰糖调节甜度，同时可以使汤显得晶莹剔透。当然选用红糖也是十分不错的，更适合女性朋友了益气补血。 |
| 作者： 编辑：陈琳 |
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