让味蕾爱上“海的味道” 在家也能尽尝“扇贝王”美味 |
Fashion.hangzhou.com.cn 2013年06月09日 10:23:06 星期日 来源:城报 |
海鲜是不少吃货们的最爱,看看杭城大街小巷的“扇贝王”招牌就知道这受欢迎程度了。不过,总有人会担心外面卖的扇贝不卫生,而且价格又比较贵。那么,不妨试试在家自己做着吃吧! 前两天,19楼网友在菜场看到有卖新鲜的扇贝立马买了些回来。她读三年级的儿子最爱的就是这种贝壳类的海鲜了,“自家做的扇贝也不用担心孩子会吃坏肚子,还能控制油和盐的用量,让孩子吃得开心健康。” 如果你也有拿手的海鲜吃法,不妨来参加19楼的“第三期秀私房菜”活动吧。本期私房菜的主题就是“夏日小海鲜最in吃法”,将你制作的两道海鲜的步骤记录下来,配上图片,以【夏日小海鲜】+标题的标题格式发帖到19楼饮食男女的19楼私房菜板块,然后参加【第三期秀私房菜】活动,分享你的小海鲜帖子。(蔡慕诗 整理) 制作方法 蒜蓉粉丝蒸扇贝 【原料】 鲜扇贝 【配料】 龙口粉丝、姜片、蒜末、红椒末、小葱末、食用油适量 【调料】 盐、胡椒粉、白酒、蒸鱼豉油适量
【做法】 1.准备好鲜活的扇贝; 2.用小刀沿扇贝壳的边轻轻划开,让贝肉和贝壳分离; 3.用牙刷将贝壳刷洗干净,每只留一片备用; 4.将扇贝里边两条黄色的眉毛一样的裙边拿掉,留下日月贝肉和白裙边冼净沥干,放入碗中加姜片,调入适量的盐、胡椒粉和白酒腌制10分钟; 5.粉丝提前半小时浸泡在冷水中备用; 6.蒜、葱、红椒切末; 7.现在炒蒜蓉了,锅里放少量油,放入蒜末小火炒透炒香呈微黄色; 8.将扇贝壳放蒸锅中摆好,放上泡好的粉丝; 9.将贝肉放在粉丝上; 10.上面铺上炒香的蒜蓉; 11.大火上汽蒸5分钟关火; 12.淋上少量蒸鱼豉油; 13.撒上葱末和红椒末; 14.油烧热,浇在上面即成。
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作者: 编辑:徐广星 |
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