水谷雅子的美容护肤方法最大不同别人的地方就是“少食多餐”。她没有将护肤品集中起来一块使用，而是在每个时段为肌肤注入营养。上午7点，涂上美白美容液之后开始家务劳动。

    8点，在紫外线还不强烈的时候打扫庭院，同时注意防晒，戴上帽子和穿上长袖衣服，避免紫外线晒黑、晒伤肌肤。

    8点30遛狗散步，适量的运动可以调节身心健康，11点约朋友喝茶闲聊。

    12点阳光强烈，美白防晒霜和太阳眼镜可以有效抵御紫外线侵害。值得提醒的是，太阳眼镜并不是夏天的特权。只要阳光强烈时，你都可以使用，这样可以避免眼部细纹生成。

    下午13点，服用美白内服品，调理肌肤机能。

    下午16点30进行美容护理，通过科技手段保养肌肤，在发达国家已成为潮流。

    晚上19点30烹饪晚餐，以健康少油的食物为主。