晚上21点开始卸妆，用美容仪器协助晚安护理工作，达到深层清洁。

    21点30沐浴泡澡，并进行颈部和身体其它部位的按摩，促进淋巴排毒。

    22点敷上一篇美白面膜，观赏影片。美容导入仪可以帮你将护肤品快速、高效的推进肌肤深层，效果翻倍。

    22点30进行足底按摩，我们知道足底有很多穴位，可以刺激人体各大器官。睡前进行按摩可以提高睡眠质量。