记者 李静 通讯员 宋黎胜 于伟

本报讯 天气太热，刚化好的妆一出门一出汗就花了，许多女孩就不停地补妆，昨天，浙江省人民医院皮肤科主任潘卫利主任医师提醒，夏天妆化得太勤太浓，当心脸上的痘痘大暴发。

昨天，有个患者来看痘痘，脸上还化着浓妆，痘痘在粉底下若隐若现。问她，为什么大热天还化这么浓的妆？她说，“如果不化妆，镜子里的我，不是我了。”

这个女患者30出头，未婚，做服装生意。她平时吃点甜的辣的，或者睡不好、心情烦躁，都会冒出痘痘。为了拥有好皮肤，她一直尽量克制自己不乱吃，生活也有规律。近半年来，脸上还真没长过痘痘。

但最近，她脸上又重新冒出痘痘，红红的一颗颗，已经有炎症了。浓妆再怎么掩盖，也掩盖不住。

“夏天出汗多，皮肤表面湿度大，加上皮肤油脂分泌比较旺盛，毛囊或皮脂腺处聚集大量皮脂。于是，微生物丙酸痤疮杆菌容易在有些人的皮脂上加快繁殖，导致皮肤发炎。”潘主任说，大热天妆化得太勤、太浓，化妆品、汗、油脂搅在一起，把毛囊出口堵住，会加重痘痘的症状。

痘痘医学上称为痤疮，是一种常见的慢性皮脂腺炎症，一年四季都有。痘痘和遗传关系较大，本身雄性激素产生量多，或对雄性激素敏感性强的，容易长痘痘。此外，精神压力大，常加班，爱吃高糖、高脂肪食物，滥用化妆品、生活不规律，可能导致体内雄性激素水平失调，诱发或加剧痘痘。有的人夏天夜生活丰富，经常宵夜，痘痘就容易发作。

痘痘按严重程度不同，分轻、中、重、极重四种。不同程度的痘痘，治疗方法也不同。

粉刺是轻度，不红，主要由毛囊堵塞引起，治疗方法用祛角质的药膏；

痘痘红肿并有小脓包，是中度，有炎症。治疗可使用抗生素，外部继续使用祛角质的药膏；

囊肿属于重度，把微生物包裹起来，比较大，一般会留下瘢痕。治疗要用类固醇等激素；

极重的是爆发性痤疮，大量炎症使机体免疫产生变化，容易导致关节炎。

夏天对付轻度的痘痘，潘主任有几点建议：

不要化浓妆，习惯化妆出门的人，化点淡妆。本来就有痘痘的人，更不应该用粉底等化妆品来遮盖。

清洁脸部很重要，用深层去油的洗面奶，但必须要用洗完脸部不紧绷的那种。因为如果洗完脸皮肤干燥，皮肤将会发出信号，诱发更多油脂分泌。洗面奶晚上用一次就可以。

出门可以涂些防晒霜或者隔离霜，紫外线照射会诱发痘痘加重，使痘印加深。适当涂抹一些清爽型的防晒产品，遮阳伞一定要打。

浙江省中医院皮肤科马丽莉主任医师说，门诊来看痘痘的人，很多都有过挤痘痘的经历。有的是不懂，以为把痘痘挤掉好得快，有的知道挤掉会留痕迹，但是忍不住。

她提醒，“痘痘自己不能乱挤，粉刺可由正规医疗场所的人来挑，自己用手挤压会破坏毛囊，引起再次感染。严重的还会使毛囊炎症扩散，造成皮下瘀血，留下瘢痕。有些痘痘长得很深，留下痕迹后很难再恢复。”

她建议那些手停不下来的人，长了痘痘后马上来医院治疗，当看着痘痘好起来时，自然而然有信心，并能控制住自己的手了。

此外，不要吃高糖、高脂肪的食品，多吃蔬菜、水果，保证充足睡眠。