世界杯的夏天，对很多男人来说确实辛苦，有网友甚至说，近期绝不要熬夜加班，你累得孙子似的，老板却以为你是看球看的。

说到提神，很多人都知道要喝点含咖啡因的饮料。浙江省中医院中内科主任医师金涛说，咖啡因可以和大脑觉醒中枢的腺苷受体相结合，造成一系列觉醒，甚至是比较激动的心理状态。

那绿茶、咖啡、红牛、启力这4种常见的提神饮料里，哪种含咖啡因多呢？

检测单位：浙江大学农业与生物技术茶叶研究所。

检测样品：一杯绿茶=3克茶叶+150毫升水；一杯咖啡=1.8克咖啡+150毫升水；一罐红牛，一罐启力。

结果：

一杯绿茶 115.2毫克

一杯咖啡 70.2毫克

一罐红牛 50毫克

一罐启力 45毫克

茶叶专家说，茶叶中的咖啡因比咖啡要多，而且更加稳定，不会因为发酵或冲泡而过多流失。不过，咖啡因的摄入也得有个度，正常成年人每天咖啡因摄入量最好不要超过300mg，否则会导致心律失常。医生的建议是：西洋参片是更好的选择。