| 清晨起床9件事 女人坚持做好抗衰老 |
| Fashion.hangzhou.com.cn 2012年10月15日 10:24:30 星期一 来源：雅虎BBS |
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4、按摩 很多人认为最好的按摩时间应该是晚上沐浴后。其实早上按摩也是很有效的，每天清晨用5分钟轻轻按摩头部和面部，最后延续到颈部，按压锁骨上方凹陷处，能够帮助你延缓衰老的到来。 养成这样的好习惯，不仅能排水消肿，纤巧脸型，还能细嫩肌肤，提神醒脑。做完头部的按摩，可以轻轻舒展四肢，特别是脚踝，因为很多白领女士要穿一整天的高跟鞋，舒活脚踝让你的脚没有那么容易受伤。 |
| 作者： 编辑：陈琳 |
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