| 狂减17公斤 枸杞泡开水惊人功效 |
| Fashion.hangzhou.com.cn 2012年11月28日 15:49:48 星期三 来源：第一女人网 |
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瘦身体验分享 减肥是件需要意志力的事情，良好的信心可说是减肥成功的关键，相信我，除非一些病理原因，这个世界上没有减不下去的人，只要你有信心 管住自己的嘴巴。建议在吃东西前先背诵食物成分，比如西菜花，那是植物纤维，对健康很有好处且不会长脂肪，但注意一定要清蒸了吃，连“上汤”都不可以!因为那些营养丰富的汤里有着无数的油和糖分。 能站着绝不坐下，能坐下绝不躺下，能走路就不乘车，能走楼梯绝不乘电梯 每天用枸杞子泡白水，能清热解毒生津明目，不仅保健而且绝对能够减掉油脂。 对于上面这个网友姐姐的减肥心得，jm们觉得怎样呢，这样的减肥效率足够让我们心动哦 |
| 作者： 编辑：陈琳 |
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