| 西兰花补钙抗癌 6种最佳补钙食物 |
| Fashion.hangzhou.com.cn 2012年11月30日 17:15:10 星期五 来源：爱美网 |
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2.豆腐+海带避免碘缺乏 豆腐里的皂角苷成分，好处是促进脂肪代谢，阻止动脉硬化发生，但易造成机体碘缺乏，与海带同食可避免这个问题。 3.豆腐+萝卜避免消化不良 豆腐植物蛋白丰富，但多吃可引起消化不良，萝卜有助消化之功，与萝卜同食，此弊即可消除。 |
| 作者： 编辑：陈琳 |
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