| 今天你中招了吗？4大无效节食瘦身法 |
| Fashion.hangzhou.com.cn 2013年01月30日 10:30:41 星期三 来源： OnlyLady女人志 |
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少进食少运动：热量吸入量确然因为节了食而减低，可是，认为节了食就可以运动得再少一点甚至完全不做运动，未免过份天真。算一算热量也知道：吸入量减少、消耗量同时减少，热量总和是没变的，所以你的体形没丝毫改善也实属正常。不要以为少吃了就可以“顺便”少动，如果只靠节食这么简单就能减肥，市面上也不会有那么多减肥药啦。 |
| 作者： 编辑：陈琳 |
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