碳酸饮料是导致肥胖的原因之一，那么喝橙汁是否健康呢？英国政府首席健康顾问苏珊·杰布给出了否定的答案。

英国《每日电讯报》10日报道说，杰布教授认为，橙汁与可乐一样，两者含糖量相当，对健康都无益处。她建议人们不喝或少喝这些高糖饮料。以一听可乐（220毫升）和一瓶差不多容量的橙汁为例，前者的含糖量为27克，后者为21克，两者相差无几。

英国人似乎很爱喝果汁，一些人甚至把它当作健康饮品。经过长时间宣传，人们对可乐致肥胖的危害早已知晓，纽约前市长甚至通过行政手段限制销售大容量可乐。不过，对包括橙汁在内的果汁饮料，人们对它们含糖量并不清楚。杰布说：“这些饮料含糖量不比可乐少，而且这些糖分进入人体后，非常容易被吸收。坦白地说，你的身体根本不知道这是可乐还是橙汁。”

《每日邮报》曾建议，成人和10岁以上儿童，每人每天所摄取的糖分应该限制在50克左右，而英国人每天平均多摄取18％的糖分。也难怪英国被列入欧洲最胖的国家。

在英国，糖带来的健康危害，已经不亚于酒精和烟草，摄入过多还将导致高血压、高血脂、糖尿病等疾病。一些专家把糖形容为“新型烟草”，认为糖有“毒”且成瘾，过量摄入糖类如同慢性自杀。

是时候该向糖宣战了。杰布呼吁，英国政府应该对果汁饮料多征税，并减少市面上的供应量。而一些学术专家建议设立促销禁令：晚上9点前，电视上不得播放“垃圾食品”和“垃圾饮料”的广告；含糖饮料的饮料包装上应当标记类似“红灯”的警告符号。