精简掉家中“吃灰”的物品、快速烹饪一日三餐、用AI迅速整合日报……近年来，年轻人越来越崇尚精简生活。将生活化繁为简代表着一种生活态度、生活智慧，要求人们遵从自己的内心，追求内在精神世界的自由和充盈。面对快节奏的生活，当代年轻人自有一套应对法则，即使工作再忙碌，也能将生活安排得明明白白。

快速料理 夺回休闲时间

当代年轻人除去工作和睡眠时间，真正属于自己的休闲时间往往只有三四小时，如果你还不懂“做饭10分钟，半小时解决一顿饭”的可贵之处，仍然坚持一日三餐都要精致考究的话，那你的休闲时间基本都要在做饭、洗碗中度过了。为了精简做饭流程，小薇能冷食就绝不开火，一把厨房剪刀代替了菜刀和砧板。

AI日报

提高工作效率

写日报常令许多职场人士感到头痛，为了提高工作效率，有人想到用AI代劳的办法。李想是一家互联网公司的程序员，公司要求每位员工都必须在工作当天提交300字以上的日报，而且有一定的格式。李想工作勤恳，却不擅长文字总结，于是只好寻求AI小程序的帮助，也算是高效率工作方式之一。

短途旅行

在旅途中放松

虽然当代年轻人大多被困在繁忙的工作中，但每逢闲暇时候，总

想出去走走。吴丽一开始也跟风参与过“特种兵式旅游”，后来发现，经历过一周的高压洗礼，已经没有精力应对舟车劳顿，轻装简行的周末短途游或许才是最好的选择。她经常会在周五之前订好周边景点的酒店，在旅途中让自己放松下来。

DIY剪发

主打一个“变短”

理发店的价格越来越高，动辄半小时以上的理发时间太过枯燥冗长，芸芸萌生了自己理发的念头。最近，家附近的理发店关门停业了，芸芸终于将这个想法落实了。芸芸对发型没有什么要求，主打一个“变短”就行，于是自己在网上购买了理发套装，头发长了全靠自己和家人的“刀功”修剪。

基础护肤

适合自己的最重要

晴晴以前是护肤达人，但凡说有抗氧、美白功能的产品，也不管合不合适，直接收入囊中。如此下来，钱花了不少，皮肤却并未见好，在闺蜜的提醒之下，她开始尝试最简单的护肤，每天只用最基础的护肤品，坚持一段时间以后，脸上的痘痘反而变少了。晴晴这才意识到，适合自己的才是正确打开方式。