从今天开始,吃素吧!
Fashion.hangzhou.com.cn  2014年04月24日 08:44:19 星期四  来源:都市周报

 

Saturday

素水煮鱼

推荐理由:这道菜的味道和我们平时吃的水煮鱼、毛血旺差不多,不过因为是用植物蛋白做出来的,味感很特别。香辣可口,非常适合重口味派。 你需要:素鱼(大豆组织蛋白制品)、黄豆芽、豆瓣酱、干辣椒、麻椒、香菜。

将素鱼切片约1厘米厚,入油炸全黄待用。

锅内加水烧开,下入黄豆芽和油菜煮透,锅内放少许油,下焯好的豆芽菜和油菜,再加少许酱油和盐翻均匀倒入容器内。

锅内再加少许油,加辣豆瓣酱。陈旻习惯李锦记和老干妈一起用,老干妈占比例多,大概六成,这样的酱料调出来的口感很好吃。加水、盐、酱油、炸好的素鱼,烧开少勾一点芡,倒入装黄豆芽和油菜的容器,再撒上干辣椒和麻椒。

起油锅加油烧热,浇在干辣椒和麻椒上,加点香菜即可。

陈旻 设计师

陈旻出生在设计世家,又在欧洲学了九年设计。他不是纯素派,但是一周会吃一次素。对他来说,素食也是一种生活方式。

作者:文|许昱·图|受访者提供 编辑:兰超

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