一口气做完60个热身俯卧撑后，徐敬毛仔细地缠上专业拳击绷带、戴上拳击手套，与徒儿高飞对练起来。光是看那一记记狠准的出拳、灵巧的闪躲，以及那身让年轻人都看了羡慕的肌肉，你很难相信，这是一位已78岁的老人。

徐敬毛，杭州拳击圈里的“拳击爷爷”。从14岁开始练拳，他不仅参加过全运会拳击比赛，还当过北京亚运会的拳击裁判，如今一直在做拳击运动的推广和教学，由他正式教授的徒弟已逾400人。

徐老爷子说，拳击在中国，一度曾被误解，随着改革开放与运动事业的发展而慢慢被重新唤醒，近年来更因为国家倡导全民健身而被赋予新的生命力。

“2022年，杭州举办亚运会，拳击比赛场馆就设在市中心的杭州体育馆，这对在杭州推广拳击运动也是一次很好的机会。我现在就想让更多人真正了解拳击，也爱上拳击这项能提升人方方面面素质的运动。”

14岁开始练拳，如今成了圈里有名的“拳击爷爷”。

14岁学拳臂长过人

为家庭减负开启职业拳击生涯

徐敬毛，最早和拳击结缘是在初二。当时，他跟着班上同学一起去学拳击，遇上了恩师白震东。

白震东，是当时杭州大学体育系的教授，也是国内最早的一批拳击教练。一段时间练下来，白震东颇喜欢徐敬毛，觉得他是块练拳击的好材料。“我当年不仅训练很吃得起苦，而且身形很占优势。我身高171厘米，但展开臂长有180厘米。也就是说，在你打得到别人的距离里，别人未必能打到你。”

后来，白震东调往浙江体育学院任职，要组建省里的第一支拳击队，他邀请徐敬毛加盟，并告诉他，加入省体院拳击队，不仅包吃住、发运动衣，每个月还能拿15元津贴。

这对徐敬毛有着很大的吸引力。“12岁，我的父亲中风去世，母亲不得不外出务工。她一个月赚8元钱，日子过得很辛苦。我一个月能赚15元的话，着实能为家里减轻负担。”徐敬毛坦言。

在白震东的鼓励下，当时学习成绩不错的徐敬毛加入了省拳击队，从一位业余的学生拳手正式成为了一名省队的专业拳击运动员。

徐敬毛和他的“徒弟徒孙”们一起练拳。

见证中国拳击“沉浮”

从职业拳手到北京亚运会拳击裁判

1959年，本该是徐敬毛开启职业生涯辉煌的一年。那年，18岁的他代表浙江省参加全国运动会拳击比赛，这也是杭州人第一次正式参加全国性的拳击比赛。

“我已经打进决赛了。但当时的拳击比赛，无论是护具或是规则，都不那么‘清晰’。个别运动员被打到休克，最终导致了所有比赛被临时终止。”

而这一停就是20多年。离开省拳击队后，徐敬毛通过努力考入了浙大土木系，毕业后在工程监理公司工作。

虽然拳击赛事被叫停了，但已经深深爱上这项运动的徐敬毛却从未放弃。工作之余，依旧和一些热爱拳击的朋友们悄悄坚持练习。小树林里、郊区朋友家的宽敞客厅、晒谷场上，都成了他们练拳的好去处。

1986年3月，中国正式恢复拳击运动，徐敬毛已经44岁，早已过了自身的拳击“黄金期”。不过，他毅然再次投身拳击事业。经过系统培训，他成为了国家一级裁判，并担任浙江省拳击协会秘书长、杭州市拳击协会副会长，多次负责全国各类拳击锦标赛的裁判工作。他不仅见证了中国拳击的起起落落，还为国家队发现并挑选了不少拳击新秀。

回首自己的拳击裁判生涯，他最骄傲的要数担任了1990年第十届北京亚运会拳击比赛检录组组长。“我当时负责检查每一位拳击选手的装备。拳手戴好手套，必须经我检查、签名认证后才能上场比赛。”徐敬毛解释说，这样做是为了保护拳手的安全，防止有人在拳击手套里“加料”，“毕竟，运动员多年的练习就是为了这一刻，保证比赛的公平性和运动员的安全性，任何细节都不能遗漏，再严谨也不为过。”

“拳击爷爷”一口气能做60个俯卧撑。

开拳馆广收徒

让更多人爱上这项运动

如果说，少时是因为家境和立业的需要练习拳击，那后来多么多年醉心拳击，究竟是爱上了拳击的什么特质？

徐老爷子笑答道，其实，拳击是一项综合性的运动，能够锻炼一个人方方面面的素质——力量、反应速度、关节的柔韧度，还有意志力。它是一种普通人都可以参与的运动。

上世纪90年代初，徐敬毛曾下海开起装修公司，赚来的钱，他就和徒弟们一起开拳击馆教拳。“现在省内很多拳击教练都是师傅的徒弟。”高飞是徐敬毛的“关门弟子”，他告诉记者，像他这样正式拜师的徒弟，徐敬毛多年来收了有400多个，最大的72岁，最小的52岁。但如果算上指导过的徒孙辈的话，那至少有几千人了。

现在，徐敬毛每周去的拳馆就是高飞开的。50多岁的高飞虎背熊腰，一点看不出年纪。拳馆里还有一位有名的搏击高手王瑛则是高飞的徒弟，他喊徐敬毛“师太公”。

“其实，现在很多健身房里都增加了拳击项目的培训，年轻人都愿意来接触拳击运动了，甚至还有不少年轻的女孩子来报名参加拳击班，她们学拳击一为防身，二为了锻炼胆气。”

90后倩倩扎起头发，戴上拳套，在徐敬毛的教授下正练习打手靶。“我听朋友介绍了徐敬毛老师，拳馆虽然离我家有点远，但我还是愿意来跟他学。”倩倩说。

“砰砰砰”“再来”；“砰砰砰”“再来”……徐敬毛声音洪亮地指导着学生们的出拳和走步……让更多的人了解拳击、爱上拳击，让拳击成为普通人的体育锻炼项目，是徐敬毛如今最大的愿望。