说起宝宝的吃饭问题，妈妈们的话匣子就关不上了。

    这是一个困扰太多父母的问题。就连《爸爸去哪儿》中，田亮都自曝，女儿最痛苦的就是每天三顿饭，一到吃饭时间她情绪就低落了，参加这个节目倒是让她的吃饭习惯改进了不少。

    《宝宝不吃饭》，百度一下，居然还能找到这样的书。可是面对书上一坨一坨的理论，爸爸妈妈们仍然为此苦恼。甚至，因为这宝宝的吃饭问题，引发了一连串的家庭矛盾。不知何时，宝宝的吃饭问题，已经上升成为家庭和谐的关键因素。

    在身经百战的爸爸妈妈中，总有从宝贝的吃饭困扰中成功突围的。那么，他们是如何撬开“熊孩子”的嘴的？

    乐乐妈：吃饭也需要感染力

    在孩子吃饭问题上，乐乐妈一直是周围妈妈们羡慕的对象。朋友说，她儿子吃饭的时候，饭碗夺都夺不下来。

    一听这话，天生爱笑的乐乐妈，眼睛就笑得眯成了缝。她说，让孩子爱吃饭，气氛很重要。

    “真好吃啊，太好吃了……”每次吃饭的时候，看着热气腾腾的饭菜，乐乐妈总是会当着乐乐的面，大赞一通。光是她的啧啧称赞，就极富感染力，把宝宝的食欲都诱惑出来了。

    妈妈对食物的赞美，加上饭桌上摆着他爱吃的菜，乐乐也“啊呜啊呜”大口吃起来。

    当然，这种赞美并不是假装的，而是妈妈发自肺腑的。

    乐乐妈是个美食控，爱吃，也爱做饭。“我自己就能把饭吃得很香。有朋友说，谁见了我吃饭的样子，都觉得我吃的是人间美味。”

    大人吃饭的气氛是会传染给孩子的。乐乐妈说，她的一个闺蜜，自己吃饭就像林黛玉一样，所以她的孩子都小学二年级了，还是胃口不好，个子也偏瘦小。

    “我们家大人都吃饭吃得很香，所以孩子从小在这样的氛围里跟我们一起吃饭，自然喜欢吃饭，觉得吃饭是件开心的事。”

    对于吃饭时的好氛围，乐乐妈还有她信奉的一句“老话”。

    “吃饭的时候，千万不要说不开心的事，也不要在这个时候批评孩子。”乐乐妈说，这会影响孩子吃饭的情绪，如果父母长期在吃饭时批评孩子，孩子就会抵触吃饭了。

    奶爸TOMMY：不做规矩不成方圆

    和多数家庭一样，TOMMY家也是家里老人带孩子为主。这样的家庭有个共性，孩子吃饭基本靠喂，还要追着。

    “每次吃饭都要追着喂一两个小时，饭冷了换了一次又一次，我看着头都大了。”儿子2岁半，TOMMY决定要彻底与这种吃饭模式告别。

    不过，要让家里老人接纳他的做法，显然有很大难度。TOMMY想了个既顾全老人情绪，又达成自己目的的办法。

    “我先让老人用自己的办法，培养孩子好的吃饭习惯。”当他们用尽一切办法都没辙了，TOMMY宣布，从现在起实施他的办法，但是，执行时谁也不能插手干涉。

    “做这件事情的时候，家里人的态度很重要，如果有一个人不支持，肯定没法实现。”TOMMY说，这时候，爸爸的态度必须是坚决的。

    TOMMY扔光了家里所有的零食，断了孩子最后一点念想。

    每次吃饭的时候，孩子必须坐在桌前吃饭，老人不能再追着喂。“吃的时候，不能玩玩具，也不能看电视。如果，他不肯再吃，一旦超过40分钟，就把饭菜都收走，绝不为了再多喂一口哄着骗着。”

    TOMMY说，就算饿着，也随他去。“孩子其实并不笨，当他真的饿过一两顿，就知道该吃饭的时候要好好吃了。”最大的问题是大人能不能狠下心来，尤其是家里老人，最不忍心看到孩子挨饿。

    TOMMY庆幸自己能坚持下来，顶住了一切压力。一个月下来，儿子吃饭的坏毛病终于被纠正了过来，不需要再软硬兼施。

    现在儿子已经读小学一年级，细想起来，TOMMY觉得这是他在育儿方面最有成就感的一件事。

    虫虫妈：

    吃饭从婴儿抓起

    如果孩子的吃饭问题看看书就能解决，那就真不算什么问题了。听了周围朋友的太多失败案例，在自己面对孩子吃饭问题时，虫虫妈选择“吃饭从婴儿抓起”。

    虽然奶粉营养好，但从宝贝4、5个月可以开始添加辅食起，虫虫妈就想方设法让女儿爱上了辅食。

    她说，那些老是吃奶粉，没有及时添加辅食的宝宝，以后就容易抗拒奶粉以外的食物。

    稍微大一点，开始吃饭了，她就坚决让虫虫和大人一样，上桌吃饭。

    这是好习惯的开始。“就算是家里来了客人，桌子坐不下那么多人，我们也宁可自己不上桌，必须要让她上桌。”

    2岁不到，虫虫就学会了用调羹吃饭。妈妈让她自己舀着吃，就算吃得像只猫咪，满地饭粒，也要鼓励她自己尝试。

    不爱吃饭的孩子，多半零食不离嘴。大人都知道吃零食影响正常的三餐，但做起来却颇有难度。虫虫妈说，彻底禁止做不到，但她不准虫虫在饭前一小时内吃零食，尤其是甜食。

    当然，孩子不肯乖乖吃饭，除了习惯，还有身体原因。

    虫虫妈的经验是，让孩子多到户外跑跑跳跳，运动量大，消耗大，就不怕宝贝不肯吃饭了。虫虫从小就爱运动，学习跆拳道也有几年了。

    当然，也不排除有的孩子本身脾胃虚弱。

    虫虫妈说，她朋友的孩子试过一个“白糖鸡肫皮”的土方法，很管用。“把鸡肫表皮上金黄色的薄膜撕下来，放入烤箱烤到水分蒸发，变成褐色，再压成粉末，拌上白糖给孩子吃，具有消食健胃的作用。”